J'ai trouvé le programme "surfer sur ma vague" vraiment complet
Les méditations de Margaux sont superbes et permettent vraiment de mettre en application ce qui est expliqué dans le programme : dans le lâcher-prise.
Personnellement, cela m'a permis de reprendre la mer .... après un très, trop long moment à quai.
Je ressors serein de vivre mes vagues, car de mon point de vue, je les comprends mieux et donc je les accepte mieux.